《一小时课堂》受欢迎

2013-10-18 15:21| 发布者：cphoto| 查看：1012| 评论：0|原作者: 高霞飞李永新|来自: 中国摄影在线

摘要：“早起早睡、调理饮食、预防秋燥、重调情志、预防气候突变、增强抗病能力”。进入秋季以来，山西潞安集团王庄矿社区开展了“一小时课堂”活动系列之《健康养生》活动。旨在让居民懂得秋季养生保健的相关知识。掌握养 ...

“早起早睡、调理饮食、预防秋燥、重调情志、预防气候突变、增强抗病能力”。进入秋季以来，山西潞安集团王庄矿社区开展了“一小时课堂”活动系列之《健康养生》活动。旨在让居民懂得秋季养生保健的相关知识。掌握养生具体事项，营造健康美好的生活。

讲座从注重饮食、情绪、饮水、运动以及睡眠等生活细节入手，，阐述了健康的四大支柱、中医养生原则，剥丝抽茧、化繁为简的向大家讲解养生的基本知识，大家直叹获益匪浅，纷纷表示希望这样的知识讲座能够更多地走进社区。

特约记者：李永新通讯员：高霞飞